Prezadas(os) corredoras(es),
Em fevereiro renovaremos novo trimestre com a assessoria de corrida Márcia Rosa.
Venham correr conosco!!!
Orientações gerais
PÚBLICO ALVO:
Servidores da Capes, colaboradores e terceirizados (não precisa ser associado à Ascapes)
OBJETIVOS:
Facilitar a integração dos trabalhadores da Capes.
Promover a saúde física e mental dos participantes.
BENEFÍCIOS:
Assessoria de corrida da Marcia Rosa Runners. Conheça mais sobre o trabalho da Márcia Rosa Runners no site: https://marciarosarunners.com.br/
Atenção: Os treinos da assessoria da Márcia Rosa Runners podem ser feitos no formato online e/ou presencial.
Seguem esclarecimentos da assessoria sobre os atendimentos:
ONLINE: Além das planilhas de treino personalizadas por meio de aplicativo específico, são oferecidos exercícios funcionais para serem feitos em casa. O treinamento funcional pode ser feito apenas com o peso do corpo, podendo ser adaptado para os equipamentos básicos que a pessoa tiver em caso, como corda, elásticos, pesos, etc.
PRESENCIAL: Os atendimentos presenciais acontecem às terças e quintas, de 7h às 9h e de 18h às 20h no Parque da Cidade. Aos sábados de 8h às 10h em diferentes locais da cidade.”
MATRÍCULAS/REMATRÍCULAS COM O PAGAMENTO À ASCAPES:
- Confirmar interesse: até 28 de janeiro;
- Pagamento: de 01 a 05 de fevereiro, relativo ao período mínimo de três meses.
VAGAS PARA NOVOS PARTICIPANTES:
Para esse trimestre serão ofertadas apenas 10 vagas para NOVOS participantes no Clube.
VALOR: R$300,00, relativo aos três meses de compromisso de participação.
Atenção! Associados da Ascapes têm desconto de R$ 120,00 (como incentivo da Associação) e pagam R$ 180,00.
PROCEDIMENTO PARA MATRÍCULA/REMATRÍCULA:
Enviar e.mail para ascapes@capes.gov.br com a manifestação de interesse até 30 de janeiro e enviar o comprovante de pagamento até o dia 05 de fevereiro de 2022. - Conta para o depósito:
Banco do Brasil
Agência: 3600-5
Conta: 75.786-1
PIX: 73.317.299.0001-86 (CNPJ) - GRUPO DE WHATSAPP DO CLUBE DE CORRIDA:
Para participar, acesse: https://chat.whatsapp.com/CITcDf0kQcc0v5qGsRzBIE
Cordialmente,
Diretoria Executiva da ASCAPES